Coups évolués
Volée amortie (FFSQUASH COPYRIGHT ©)
Objectifs techniques
- Maîtrise de 2 vitesses de geste différentes.
- Maîtrise de 2 guidages de balle différents, l’un horizontal, l’autre descendant.
Objectif mental
Endurance à la concentration.
Note
Les exercices sont à faire à temps égal en CD et en RV.
Exercice solo 1
Le joueur enchaîne 3 balles en volées, puis joue une volée amortie sur la 3ème volée.
Consignes techniques
- Préparation de tamis précoce pour les volées frappées avec un guidage et une fin de geste horizontal.
- Préparation de tamis (ouvert) plus haut que le futur impact avec la balle pour les volées amorties avec un guidage et une fin de geste descendants.
- Alignement des épaules dans l’axe de la cible (pas de rotation du buste pendant le geste de frappe).
Intérêt
L’intérêt de la volée amortie ou de la volée frappe courte est d’amener l’adversaire dans la partie avant du court alors qu’il n’a pas fini son replacement.
Au delà de l’intérêt de la maîtrise technique de ces deux coups, nous rechercherons à créer des automatismes tactiques lors des interceptions à la volée dont l’objectif est d’attaquer l’avant du court en profitant des ouvertures laissées par l’adversaire.
NB : Lors des jeux à thèmes, on demande aux joueurs de jouer en zones 2 et 3 du mur frontal uniquement, afin d’augmenter les possibilités d’interception à la volée.
