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Catégorie : Enchaînements de coups

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JEU « TOUT au FOND » – PARALLÈLE, CROISÉ, VOLÉES PARALLÈLE ou CROISÉE (exercices duo)

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5 COUPS – PARALLELES, DOUBLE-MUR , AMORTI, CROISE (exercices duo)

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2 COUPS – PARALLÈLE et DOUBLE-MUR / AMORTI et PARALLÈLE (exercice duo)

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Activité Physique Adaptation Amorti croisé sortant Amorti décroisé Amorti parallèle Contrôle Coordination Coup droit Croisé rentrant Croisé sortant Différenciation Double-mur rentrant Double-mur sortant Déplacements Equilibre Frappe Frappe courte croisée Frappe courte croisée nick Frappe courte décroisée Frappe courte parallèle Jeux Lob croisé Lob parallèle Motricité Orientation Parallèle Parallèle rentrante Placement Préparation Revers Rythme Réaction Service Sports associés Synchronisation Trajectoires Volée amortie Volée croisée Volée double-mur Volée frappe courte Volée haute Volée haute amortie Volée lob croisée Volée lob parallèle Volée parallèle
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