Coups de Base
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Objectifs tactiques
Le service permet de mettre la balle en jeu mais c’est aussi la première balle d’attaque. Celle-ci doit permettre d’éloigner l’adversaire du T, de le mettre en difficulté sur son retour de service à la volée ou après le rebond de la balle au sol.
Objectifs techniques
- Précision et régularité.
- Varier entre service frappé et service lobé.
Objectif mental
Endurance à la concentration.
Exercices solo 2 et 2 bis
- Le serveur doit envoyer la balle depuis le carré de service dans la cible matérialisée par un cerceau fixé au mur latéral.
- Réaliser l’exercice de chaque côté.
Consignes techniques
- Viser le milieu (position du serveur face au mur latéral – « A ») ou les 2/3 (position du serveur face au T – « B ») du mur frontal.
- Viser en zone 3 sur le mur frontal pour un service lobé et en zone 2 pour un service frappé.
- Revenir au T sitôt le service effectué.
Intérêt
Le service permet de mettre la balle en jeu mais c’est aussi la première balle d’attaque. Celle-ci doit permettre d’éloigner l’adversaire du T, de le mettre en difficulté sur son retour de service à la volée ou après le rebond de la balle au sol.
