Coups avancés

Retour de service (FFSQUASH COPYRIGHT ©)

Objectifs techniques

  • Précision et régularité.
  • Reprendre la balle à la volée avant que celle-ci ne vienne mourir contre la vitre arrière.

Evolution

Passer d’un exercice de distribution à un exercice duo avec un autre élève qui réalise le service.

Objectif mental

Endurance à la concentration.

Note

Les exercices sont à faire à temps égal en CD et en RV.

Exercice distribution 1

  • L’éducateur (E) réalise des services qui touchent le mur latéral.
  • L’élève (e) doit effectuer son retour de service volée lobée parallèle.

Consignes techniques

  • Varier entre service frappé et service lobé pour le distributeur.
  • Viser en zone 3 sur le mur frontal pour un service lobé et en zone 2 pour un service frappé.
  • Revenir au T sitôt le service effectué.

Intérêt

Balle renvoyée en réponse au service.