Coups avancés
Retour de service (FFSQUASH COPYRIGHT ©)
Objectifs techniques
- Précision et régularité.
- Reprendre la balle à la volée avant que celle-ci ne vienne mourir contre la vitre arrière.
Evolution
Passer d’un exercice de distribution à un exercice duo avec un autre élève qui réalise le service.
Objectif mental
Endurance à la concentration.
Note
Les exercices sont à faire à temps égal en CD et en RV.
Exercice distribution 1
- L’éducateur (E) réalise des services qui touchent le mur latéral.
- L’élève (e) doit effectuer son retour de service volée lobée parallèle.
Consignes techniques
- Varier entre service frappé et service lobé pour le distributeur.
- Viser en zone 3 sur le mur frontal pour un service lobé et en zone 2 pour un service frappé.
- Revenir au T sitôt le service effectué.
Intérêt
Balle renvoyée en réponse au service.
