Les 2 joueurs jouent de l’arrière en parallèle en zone 2 ou 3 du mur frontal. Ils peuvent jouer en volée frappe courte au choix, parallèle ou croisée, dès que l’adversaire rate sa longueur. Lorsqu’une frappe courte croisée est réalisée, l’adversaire relance en parallèle longue de l’autre côté.

Les 2 joueurs jouent de l’arrière en parallèle en zone 2 ou 3 du mur frontal. Ils peuvent jouer en volée frappe courte croisée (nick ou sortante) dès que l’adversaire rate sa largeur de balle. Lorsqu’une frappe courte croisée est réalisée, l’adversaire relance en parallèle longue de l’autre côté.

Le Joueur A distribue 2 balles en parallèle CD, puis 2 balles en parallèle RV. Le joueur B exécute une volée frappe courte parallèle sur la première balle, puis une volée frappe courte croisée sortante sur la seconde balle, tantôt en CD, tantôt en RV. Les joueurs changent de rôle toutes les 8 à 10 frappes.

Le Joueur A distribue la balle en croisé haut. Le joueur B exécute des volées frappes courtes croisées en cherchant un second rebond avant le mur latéral (Les joueurs changent de rôle toutes les 8 à 10 frappes).

Le joueur A s’envoie une balle parallèle proche du T, en cloche à mi-court, puis réalise une volée frappe courte croisée en cherchant le nick. Le joueur B attend que la balle arrive à son niveau, puis s’envoie une balle parallèle proche du T, en cloche à mi-court, puis réalise une volée frappe courte croisée en cherchant le nick.

Le Joueur A distribue la balle en croisé haut et lent. Le joueur B exécute des frappes courtes croisées nick (Les joueurs changent de rôle toutes les 8 à 10 frappes).

Le Joueur, proche du T, enchaîne à la volée, des balles croisées CD et RV en cherchant toujours le même angle de façon à ce qu’il n’ait pas à se déplacer. Cet exercice est un éducatif qui prépare à la volée frappe courte croisée et permet de trouver les bons repères pour trouver l’angle à chaque frappe.

Le Joueur se distribue la balle en parallèle, loin du mur latéral, puis il exécute une volée frappe courte décroisée en visant le nick.

Le Joueur A distribue la balle en parallèle loin du latéral, après son second rebond. Le joueur B exécute des volées frappes courtes décroisées (Les joueurs changent de rôle toutes les 8 à 10 frappes).

Les 2 joueurs jouent de l’arrière en parallèle en zone 2 ou 3 du mur frontal. Ils peuvent jouer en volée frappe courte parallèle dès que l’adversaire rate sa largeur de balle.