Manuel Pédagogique de Squash 9 ans – Leçon 6

Action

1 – L’enfant se place en coup droit à 3 m du mur frontal et à 2 m du mur latéral droit. Il enchaine une frappe vers le frontal en // de CD puis après le rebond il se place pour frapper un CD en cloche vers le mur latéral. Après le rebond il se replace pour frapper de nouveau en // de CD vers le mur frontal, et ainsi de suite (balle rapide ou bleue).

2 – L’enfant se place en // de CD à 3 m du mur frontal et il enchaine des frappes en cloche vers le mur frontal. Entre chaque frappe, après le rebond, il effectue un jonglage puis il laisse tomber la balle (rapide ou bleue) et il enchaine la frappe suivante après le rebond, et ainsi de suite. Enchainer les frappes à la volée // de CD.

3 – L’enfant se place en CD à 3 m du mur frontal et à 2 m du mur latéral. Il frappe la balle (en mousse ou tennis) au sol de manière à ce qu’elle soit renvoyée en cloche par le mur frontal, puis il enchaine les frappes en se plaçant sur le côté. Enchainer les frappes à la volée.

Action

4 – 2 enfants se placent face au mur frontal depuis la ligne médiane. Ils enchainent une // puis un croisé en laissant rebondir la balle (rapide ou bleue) entre chaque frappe. Frapper au dessus de la ligne de service.

5 – 2 enfants se placent face au mur latéral de part et d’autre de la ligne médiane. Ils exécutent à tour de rôle des frappes en cloche en CD de manière à faire rebondir la balle (rapide ou bleue) sur la ligne.

Évolution

Effectuer l’exercice en solo.

Action

6 – Puis les enfants se placent derrière un couloir étroit (15 cm) matérialisé par la ligne du milieu au T et une bande adhésive. Ils exécutent à tour de rôle des frappes en cloche en CD vers le mur latéral droit, de manière à faire rebondir la balle (rapide ou bleue) dans le couloir. Le 1er qui atteint 3 fois la cible a gagné.