Orientation
Jeux avec ballons de baudruche (exercice adapté pour les 6 – 11 ans)
Objectifs pédagogiques
Développement de l’orientation dans l’espace, du contrôle de la raquette.
Améliorer sa coordination par rapport à un objet se déplaçant en l’air.
Matériel
- Raquettes.
- Ballons de baudruche (2 par enfant).
- Filet de badminton.
Action
1 – Raquette à plat, l’enfant jongle le plus longtemps possible avec 2 ballons.
2 – Les enfants font la course d’un mur latéral à l’autre en frappant les ballons en l’air et devant eux, en continu sur les A/R.
3 – Même exercice seulement avec les mains.
Travail à 2 en jonglant avec les mains (2 ballons chacun).
Travail à 2 en jonglant avec raquettes (4, 5, 6 ballons).
4 – L’enfant frappe le ballon en l’air avec sa raquette puis va toucher le mur et rattrape le ballon avant qu’il ne touche le sol (au moins à 2 m du mur latéral).
Même exercice en continu au moins à 1,5 m du mur latéral et en effectuant des pas chassés.
5 – Nombre de frappes dans le ballon pour aller d’un côté à l’autre. Puis du mur frontal à la vitre.
6 – Garder l’équilibre en marchant sur la ligne tout en jonglant avec le ballon. Marcher en arrière et sur le côté (utiliser les lignes médianes et des carrés).
7 – Jongler le plus longtemps possible sur un coussin d’équilibre.
8 – Jouer au Volley (filet au milieu) le plus longtemps possible avec un seul ballon.