Déplacements et placement
Exercices pour améliorer le placement sur le côté
Objectifs pédagogiques
Alternance de frappe avec déplacements à droite et à gauche.
Développement de la coordination du placement et du moment de frappe.
Matériel
- Raquette.
- Balle noire rapide ou bleue.
Action
L’enfant se place à 3 m du mur frontal et frappe la balle au sol en CD vers le mur frontal.
Il enchaîne ses frappes, toujours au sol, de RV et de CD. Il peut attendre le 1er rebond avant de frapper de nouveau la balle au sol.
L’enfant se déplace en fonction de la trajectoire de la balle puis il se positionne sur le côté à chaque frappe.
Il s’agit d’un très bon exercice pour gérer le déplacement et un bon positionnement avant la frappe de balle.
L’enfant doit se placer très précisément à côté de la balle afin de la frapper avec assez de puissance pour qu’elle soit renvoyée par le mur frontal.
Idéalement, alterner une frappe de CD avec une frappe de RV, et ainsi de suite.