Coups évolués
Frappe courte (FFSQUASH COPYRIGHT ©)
Objectif tactique
Chercher à créer un décalage sur l’arrière avant de jouer la frappe courte.
Objectifs techniques
- Maîtrise des déplacements arrières, avants et latéraux.
- Maîtriser le changement de technique de geste d’un coup à l’autre.
Objectif mental
Combativité.
Objectif physique
Endurance aérobie.
Objectif mental
L’exercice est à faire à temps égal en CD et en RV.
Jeu à thème 1
Les 2 joueurs jouent de l’arrière en parallèle en zone 2 ou 3 du mur frontal. Ils peuvent jouer en frappe courte dès que l’adversaire rate sa longueur.
Consignes techniques
- Finir la préparation de la raquette et l’orientation du buste dès que l’on a identifié la trajectoire de la balle.
- Avoir une préparation de geste similaire sur la frappe parallèle longue et sur la frappe courte.
Intérêt
L’intérêt de la frappe courte est d’amener son adversaire dans la partie avant du court avec un geste rapide lui laissant le moins d’indices possibles pour anticiper une balle courte.
La frappe courte doit avoir un second rebond le moins profond possible, ce qui implique qu’il ne faut pas mettre de transfert de poids du corps dans la balle, qui a pour conséquence d’allonger le vol de la balle.
La frappe courte est aussi bien un coup gagnant qu’un coup de construction qui oblige l’adversaire à relever la balle, ce qui nous permettra de continuer d’accentuer la pression sur ce dernier.
