Coups avancés

Double-mur sortant (FFSQUASH COPYRIGHT ©)

Objectifs techniques

  • Renvoi de la balle par l’élève la cible délimitée avec régularité (la balle doit impérativement faire son second rebond avant le mur latéral).
  • Maîtrise du geste de frappe, du placement, de la préparation et de l’orientation.
  • Maîtrise de la dissociation bras / buste.

Evolutions

  • Réduire / Augmenter la taille de la cible.
  • Distribution au coup par coup / Distribution continue.
  • Distribution en cloche / tendue.

Note

Les exercices sont à faire à temps égal en CD et en RV.

Exercice de distribution 3

  • L’élève se place sur le T face au mur frontal et revient au T après sa frappe.
  • L’initiateur distribue en parallèle rentrante au coup par coup (la balle doit ressortir assez nettement de la vitre).

Consignes techniques

  • Avoir une préparation et une orientation similaires à celles d’une parallèle.
  • Retour au T après avoir frappé la balle.

Intérêt

Balle jouée sur le mur latéral, sciemment déguisée afin de tromper l’adversaire.