Coups évolués
Volée haute (FFSQUASH COPYRIGHT ©)
Objectif tactique
Utilisation pertinente de la volée vers l’avant du court après avoir mis son adversaire en difficulté à l’arrière.
Objectif technique
Régularité de longueur, hauteur et largeur de balle.
Objectif mental
Combativité.
Objectif physique
Puissance aérobie.
Note
Les exercices sont à faire à temps égal sur les deux ¾ de terrain.
Jeu à thème 4
- Joueurs A et B jouent en volées lobées parallèles ou volées lobées croisées, chacun pouvant jouer sur les 2 coins avant du court lorsqu’ils le désirent.
- Un maximum de balles lobées doivent être prises à la volée, aucun joueur ne peut jouer à l’avant s’il ne volleye pas.
Consigne technique
Reculer vite et plus en arrière que le futur point d’impact.
Intérêt
Un des intérêts majeur de la maîtrise de la volée haute est de ne pas accepter de se laisser dépasser par la balle, au risque de se retrouver avec le double-mur défensif ou la vitre arrière, comme seules solutions pour ramener la balle au mur frontal.
Cette maîtrise prend tout son sens lorsque l’on est opposé à un adversaire qui possède un bon service lobé. Il est essentiel pour le joueur au retour de service d’accepter de jouer ces volées hautes efficacement, et de ne pas offrir une opportunité à son adversaire.
Il est très difficile de mettre de la puissance de frappe sur des balles frappées au dessus de l’épaule, c’est pourquoi, les contenus sont orientés sur des volées hautes lobées ou des volées hautes amorties.
