Coups évolués
Volée frappe courte (FFSQUASH COPYRIGHT ©)
Objectifs techniques
- Maîtrise des dissociations entre le bassin, le tronc et le bras.
- Enchaîner le plus de frappes d’affilée.
Evolutions
- Lorsque l’exercice est maîtrisé, le joueur se lève les balles en RV qu’il rabat en volée frappe courte croisée CD en cherchant le nick.
- Puis il inverse pour se lever les balles en CD qu’il rabat en volée frappe courte croisée RV.
Objectif mental
Endurance à la concentration.
Exercice solo 1: volée en 8
- Le Joueur, proche du T, enchaîne à la volée, des balles croisées CD et RV en cherchant toujours le même angle de façon à ce qu’il n’ait pas à se déplacer.
- Cet exercice est un éducatif qui prépare à la volée frappe courte croisée et permet de trouver les bons repères pour trouver l’angle à chaque frappe.
Consignes techniques
- Alignement des épaules dans l’axe de la cible (pas de rotation du buste pendant le geste de frappe).
- Se placer systématiquement en pied inversé.
Intérêt
L’intérêt de la volée amortie ou de la volée frappe courte est d’amener l’adversaire dans la partie avant du court alors qu’il n’a pas fini son replacement.
Au delà de l’intérêt de la maîtrise technique de ces deux coups, nous rechercherons à créer des automatismes tactiques lors des interceptions à la volée dont l’objectif est d’attaquer l’avant du court en profitant des ouvertures laissées par l’adversaire.
NB : Lors des jeux à thèmes, on demande aux joueurs de jouer en zones 2 et 3 du mur frontal uniquement, afin d’augmenter les possibilités d’interception à la volée.
