Coups évolués
Volée amortie (FFSQUASH COPYRIGHT ©)
Objectifs techniques
- Maîtrise des dissociations entre le bassin, le tronc et le bras.
- Maîtrise du bras lent et du guidage descendant (en diagonale de haut vers le bas).
Objectif mental
Endurance à la concentration.
Evolution
Envoyer des balles plus frappées.
Exercice duo 2 (volée amortie sur croisé)
- Le joueur A envoie un croisé à hauteur de volée.
- Le joueur B réalise une volée amortie parallèle puis envoie un croisé sur sa propre balle à hauteur de volée.
- Le joueur A réalise une volée amortie parallèle puis envoie un croisé sur sa propre balle à hauteur de volée.
- Lorsqu’un joueur atteint un total de 15 points, les joueurs changent de côté.
Consignes techniques
- Se placer systématiquement en pied inversé, buste orienté face au mur latéral.
- Finir sa préparation de raquette le plus vite et le plus tôt possible.
- Garder le tamis ouvert pendant toute la phase de guidage.
Intérêt
L’intérêt de la volée amortie ou de la volée frappe courte est d’amener l’adversaire dans la partie avant du court alors qu’il n’a pas fini son replacement.
Au delà de l’intérêt de la maîtrise technique de ces deux coups, nous rechercherons à créer des automatismes tactiques lors des interceptions à la volée dont l’objectif est d’attaquer l’avant du court en profitant des ouvertures laissées par l’adversaire.
NB : Lors des jeux à thèmes, on demande aux joueurs de jouer en zones 2 et 3 du mur frontal uniquement, afin d’augmenter les possibilités d’interception à la volée.
