Coups évolués
Volée amortie (FFSQUASH COPYRIGHT ©)
Objectifs techniques
- Maîtrise de la dissociation entre le bassin et le tronc.
- Augmentation de la vitesse de préparation de la raquette.
Evolutions
- Réduire / Augmenter la taille de la cible.
- Distribution en cloque / tendue.
Note
Les exercices sont à faire à temps égal en CD et en RV.
Exercice de distribution 3 et 3 bis
- L’élève (e) se place sur le T face au mur frontal et revient au T après sa frappe.
- L’initiateur (E) distribue en continu.
Consignes techniques
- Descente du geste avec tamis ouvert, guidage et fin de geste en direction du bas de la zone 1 du mur frontal.
- Se placer systématiquement en pied inversé, la ligne des épaules alignée vers la cible.
- Finir sa préparation de raquette le plus vite et le plus tôt possible.
Intérêt
L’intérêt de la volée amortie ou de la volée frappe courte est d’amener l’adversaire dans la partie avant du court alors qu’il n’a pas fini son replacement.
Au delà de l’intérêt de la maîtrise technique de ces deux coups, nous rechercherons à créer des automatismes tactiques lors des interceptions à la volée dont l’objectif est d’attaquer l’avant du court en profitant des ouvertures laissées par l’adversaire.
NB : Lors des jeux à thèmes, on demande aux joueurs de jouer en zones 2 et 3 du mur frontal uniquement, afin d’augmenter les possibilités d’interception à la volée.
