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Étiquette : Volée haute amortie

SERVICE, VOLÉE PARALLÈLE, LOB CROISÉ (exercices trio)

Enchaînements de coups

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SERVICE, VOLÉE PARALLÈLE, LOB CROISÉ (exercices duo)

Enchaînements de coups

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JEU « TOUT en PARALLÈLES » (exercices duo)

Enchaînements de coups

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Volée lobée amortie (exercice duo 3)

Les Coups Evolués

Joueur A distribue des lobs parallèles. Joueur B exécute des volées hautes amorties dans la cible avant (Les joueurs changent de rôle toutes les 8 à 10 balles).

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Étiquettes

Activité Physique Adaptation Amorti croisé sortant Amorti décroisé Amorti parallèle Contrôle Coordination Coup droit Croisé rentrant Croisé sortant Différenciation Double-mur rentrant Double-mur sortant Déplacements Equilibre Frappe Frappe courte croisée Frappe courte croisée nick Frappe courte décroisée Frappe courte parallèle Jeux Lob croisé Lob parallèle Motricité Orientation Parallèle Parallèle rentrante Placement Préparation Revers Rythme Réaction Service Sports associés Synchronisation Trajectoires Volée amortie Volée croisée Volée double-mur Volée frappe courte Volée haute Volée haute amortie Volée lob croisée Volée lob parallèle Volée parallèle
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