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Étiquette : Rythme

Enchaînements de coups – Entraînement solo compétiteur – Volées en 40 secondes

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Enchaînements de coups

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Enchaînements de coups – Entraînement solo compétiteur – Volées en 1 minute

Enchaînements de coups

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Jeu aménagé avec cibles

Jeux

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LES DÉPLACEMENTS

Fondamentaux

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Music Squash Score

MSS

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4-5 ans – Manuel pédagogique

4-5 ans

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COURSES AVEC CÔNES

3-7 ans

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Manuel Pédagogique de Squash 4/5 ans – Semaine 11

4-5 ans

Le cerceau malin, c'est dans la boîte, la corde détendue, le chasseur, les haies, la montgolfière, le marchand de tapis.

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Manuel Pédagogique de Squash 4/5 ans – Semaine 10

4-5 ans

Le voleur de balle, la passe à 2, autour des puits, la bazar aux tapis, le jongleur, ballon vole, le kangourou ballonné.

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Manuel Pédagogique de Squash 4/5 ans – Semaine 9

4-5 ans

Maradona, le pongiste, autour du puit, le rayon laser, le Haka, enfant de la balle (ter), le serpent nerveux.

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Activité Physique Adaptation Amorti croisé sortant Amorti décroisé Amorti parallèle Contrôle Coordination Coup droit Croisé rentrant Croisé sortant Différenciation Double-mur rentrant Double-mur sortant Déplacements Equilibre Frappe Frappe courte croisée Frappe courte croisée nick Frappe courte décroisée Frappe courte parallèle Jeux Lob croisé Lob parallèle Motricité Orientation Parallèle Parallèle rentrante Placement Préparation Revers Rythme Réaction Service Sports associés Synchronisation Trajectoires Volée amortie Volée croisée Volée double-mur Volée frappe courte Volée haute Volée haute amortie Volée lob croisée Volée lob parallèle Volée parallèle
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