Contrôle
Distribution par le moniteur
Objectif pédagogique
Développement du contrôle de la balle.
Matériel
- Raquettes.
- Balle de racquetball
- Balles de squash (bleue, noire)
- Balle en mousse.
Action
1 – Le moniteur et l’enfant sont de chaque côté du T. Le moniteur envoie la balle de racquetball en CD décroisé vers l’enfant qui frappe à son tour en CD // ou CD croisé après le 2ème rebond:
- Utiliser différents types de balles.
- Une balle blanche permet à l’enfant de mieux se concentrer.
Contrôle
Auto-distribution
Objectif pédagogique
Développement du contrôle de la balle.
Matériel
- Raquettes.
- Balle de racquetball.
- Balles de squash (bleue, noire).
- Balle en mousse.
Action
2 – L’enfant se place à 1,5 – 2 m du mur latéral et frappe en cloche (balle de racquetball) après le 1er rebond tout en se déplaçant dans un sens, puis dans l’autre.
Évolutions
- Se placer sur le côté pour frapper la balle.
- Balle de squash lente mais avec frappes un peu plus en cloche.
- Ajouter un contrôle de la balle puis un rebond entre chaque frappe.
- S’éloigner du mur tout en conservant la même cadence de frappe (sans contrôle).
- Se mettre en position de frapper sur le côté, le plus vite possible.
- Avec des frappes régulières en cloche, faire le tour complet du court.