Equilibre
Apprendre à contrôler la raquette et la balle en se déplaçant
Objectif pédagogique
Développement de la proprioception et du contrôle de la raquette.
Matériel
- Raquette.
- Ballon paille.
- Balle de racquetball.
- Balles en mousse (petites et grandes)
- Balles de squash (noires et bleues).
Action
1 – L’enfant se déplace du carré de service vers un autre carré tracé au pied du mur frontal avec une grosse balle en mousse dans sa raquette. Arrivé sur zone, il laisse tomber la balle puis la rattrape dans le tamis après le 1er rebond. L’enfant retourne ensuite dans le carré de service, et ainsi de suite. L’enfant effectuera au plus 2 aller-retours entre les carrés.
Évolutions
- Avec un ballon paille.
- Avec une balle de racquetball.
- Avec une balle de squash.
- Avec 4 carrés tracés autour du court.
- Avec obstacles entre les carrés.