Réaction
Le fruit mûr
Objectif pédagogique
Travailler le temps de réaction en essayant d’attraper le ballon le plus vite possible.
Matériel
- Des ballons de baudruche.
Action
Le moniteur, se situe face à l’enfant et tient dans chaque main un ballon en suspend à hauteur d’épaule. Il lâche l’un ou l’autre ballon et l’enfant doit s’en saisir avant qu’il ne touche le sol. L’enfant ne doit pas se décourager et doit pouvoir attraper un ballon après 6 ou 7 tentatives.
Évolutions
- Baisser la hauteur de lâcher des ballons afin d’accélérer leur chute.
- Diminuer le volume des ballons. Accessoirement lâcher ces ballons de plus haut.
Différenciation
La porte
Objectif pédagogique
Améliorer son orientation par rapport à un objet dans l’espace.
Matériel
- Balles en mousse.
- Frisbees en mousse.
Action
L’enfant se place devant le T et lance une balle vers la porte ouverte. A chaque tentative réussie, l’enfant récupère sa balle puis effectue le lancer suivant après avoir reculé d’un pas vers le mur frontal. La balle doit être lancée par-dessus l’épaule.
Évolutions
- L’enfant lance la balle vers un mur latéral et tente de viser la porte en trouvant le bon angle de trajectoire.
- La balle peut être remplacée par un frisbee. L’enfant lance du revers en se plaçant de côté et en s’éloignant de plus en plus de la porte.
Équilibre
L’équilibriste
Objectif pédagogique
Conserver l’équilibre tout en réalisant un geste particulier avec le bas du corps.
Action
L’enfant marche en équilibre le long de la ligne médiane. Il doit garder en permanence un pied devant l’autre. Plus l’enfant tient longtemps en équilibre, plus l’exercice est réussi.
Évolutions
Faire changer de direction l’enfant sur les lignes du carré de service.
Orientation
La toupie
Objectif pédagogique
Bien orienter son corps tout en conservant un bon niveau de précision.
Matériel
- Un morceau de tissu léger.
Action
Le moniteur, placé à une distance de un à deux mètres de l’enfant, jette un morceau de tissu léger en l’air. Dès que le tissu est lâché, l’enfant, après avoir tourné sur lui-même à 360°, doit tenter de le récupérer avant qu’il ne tombe complètement au sol.
Évolutions
Après 5 tentatives réalisées dans le sens des aiguilles d’une montre, réaliser un enchaînement de 5 tentatives dans le sens inverse.
Rythme
Le saute ballon
Objectif pédagogique
Assimiler la notion de rythme.
Matériel
- Ballons paille, de volley ou de basket.
Action
L’enfant place son pied droit sur un ballon posé au sol. Il saute sur le côté de manière à se réceptionner sur son pied droit et place son pied gauche sur le ballon. Le ballon ne doit pas bouger. L’enfant effectue le même mouvement du côté gauche puis enchaine une série de sauts au coup par coup.
Évolutions
- Accélérer le rythme.
- Démarrer avec pied gauche posé sur le ballon.
- Enchainer les sauts en continu.
Coordination
Le crêpier
Objectif pédagogique
Développement de la proprioception et du contrôle de la raquette.
Matériel
- Raquette,
- Balles de squash,
- Balles en mousse.
Action
L’enfant se déplace avec une balle de squash sur le tamis et ne doit pas la laisser tomber sur un parcours de 10 mètres. La raquette est tenue d’une seule main. Si la balle tombe, l’enfant refait le parcours.
Évolutions
- Effectuer le même parcours avec une balle en mousse, plus volumineuse.
- Changer de main.
Activité physique
Le compacteur
Objectif pédagogique
Maintenir sa concentration pendant l’effort et faire comprendre à l’enfant la notion de recyclage des emballages.
Matériel
- Des cartons d’emballage.
Action
Chaque enfant dispose d’une boîte en carton d’emballage fermée et posée au sol. Il saute à pieds joints dessus de manière à passer au travers. Après chaque saut l’enfant essaie de restituer son aspect d’origine à la boîte puis il resaute dessus jusqu’à ce que celle-ci soit complètement écrasée.