Contrôle et équilibre
Exercices pour améliorer la manipulation des raquettes et pour le plaisir
Objectif pédagogique
Placer l’enfant face à des situations qui associent équilibre et contrôle de la raquette.
Matériel
- Raquettes.
- Balle de racquetball ou en mousse.
- Ballon Suisse.
Action
1 – L’enfant est assis sur un ballon Suisse, les 2 pieds posés à plat. Il frappe la balle au sol en continu avec sa raquette.
2 – Idem 1 mais l’enfant jongle avec la balle.
3 – Idem 1 et 2, aléatoirement l’enfant jongle, puis laisse tomber la balle et fait un contrôle, puis la fait rebondir en continu. Et ainsi de suite.
Évolutions
Idem 1 et 2 sur des gradins, sur une chaise, dans des escaliers, sur un banc,…