Contrôle
Exercice d’interception d’une balle lourde avec la raquette pour ressentir la fermeté du poignet
Objectif pédagogique
Développement du contrôle de la raquette.
Matériel
- Raquette.
- Balle de hand-ball en plastique.
Action
Le moniteur et l’enfant sont placés à 4 m l’un en face de l’autre. Du plat de la raquette, le moniteur envoie le ballon en cloche (CD) vers l’enfant. Le ballon est intercepté en CD par l’enfant du plat de la raquette après le 1er rebond, il renvoie le ballon en CD vers le moniteur, et ainsi de suite.
Le moniteur adopte des trajectoires variées pour faire déplacer l’enfant en pas de côté.
Le poignet doit être assez ferme afin d’absorber l’énergie du ballon.
Alterner CD et RV en incluant un déplacement.
Évolutions
- Intercepter la balle à la volée.
- Le moniteur et l’enfant se placent face au mur frontal et échangent des frappes croisées. L’interception s’opère après le 1er rebond.