Trajectoires
Exercices de retour de service en solo
Objectif pédagogique
Appréciation de la trajectoire haute et interception.
Matériel
- Raquette.
- Balle noire rapide ou bleue.
Action
1 – L’enfant se place à 2 m du mur latéral gauche et du mur frontal. Il frappe (au coup par coup) la balle en cloche en double-mur de CD vers le mur frontal puis l’intercepte sur une frappe en volée // de RV après son rebond sur le mur latéral.
Démarrer près des murs puis s’écarter au fur et à mesure.
L’enfant doit être sensibilisé sur:
- La position ouverte de sa raquette pour servir.
- Sa perception de l’angle résultant de la trajectoires de sa balle.
- Le laps de temps restreint pour préparer sa raquette lorsqu’il lance la balle pour lui-même.
- Le principe de doser la frappe sur le retour plutôt que de frapper inconsidérément la balle.
- La frappe de retour qui amène le haut du corps à se positionner face au mur latéral.
- La stabilité du poignet sur la frappe de retour.