Coups évolués
Frappe courte (FFSQUASH COPYRIGHT ©)
Objectifs techniques
- Maîtrise de la dissociation entre le bassin et le tronc.
- Maîtrise du guidage de la balle avec un geste descendant.
- Régularité dans le pourcentage de réussite.
Evolution
Les joueurs passent à une distribution plus tendue lorsqu’ils maîtrisent la technique sur des balles lentes.
Note
Les exercices sont à faire à temps égal en CD et en RV.
Exercice duo 3
- Le Joueur A distribue la balle en croisé rentrant.
- Le joueur B exécute une frappe courte décroisée, puis distribue la balle en croisé rentrant après son deuxième rebond, pour que le joueur A exécute sa frappe courte décroisée, etc…
Consignes techniques
- Descente du geste avec tamis ouvert, guidage et fin de geste en direction du bas de la zone 1 du mur frontal.
- Alignement des épaules dans l’axe de la cible (pas de rotation du buste pendant le geste de frappe).
- Se placer systématiquement en pied inversé.
- En préparation le tamis doit être fixé plus haut que le point d’impact.
Intérêt
L’intérêt de la frappe courte est d’amener son adversaire dans la partie avant du court avec un geste rapide lui laissant le moins d’indices possibles pour anticiper une balle courte.
La frappe courte doit avoir un second rebond le moins profond possible, ce qui implique qu’il ne faut pas mettre de transfert de poids du corps dans la balle, qui a pour conséquence d’allonger le vol de la balle.
La frappe courte est aussi bien un coup gagnant qu’un coup de construction qui oblige l’adversaire à relever la balle, ce qui nous permettra de continuer d’accentuer la pression sur ce dernier.
