Coups de Base
Enchaînements (FFSQUASH COPYRIGHT ©)
Objectif technique
- Régularité de longueur et de largeur de balle sur les 2 coups.
- Régularité du déplacement vers l’arrière.
Objectif tactique
Chercher à créer un décalage en variant ses choix tactiques (droite ou gauche).
Objectif mental
Combativité.
Objectif physique
Endurance aérobie ou puissance aérobie selon la fréquence de frappe.
Jeu à thème 2
Les 2 joueurs jouent de l’arrière en parallèle ou en croisé au fond du court.
Consignes techniques
- Avoir une préparation et un geste similaire sur la parallèle comme sur le croisé.
- Finir son placement au moment du rebond au sol de la balle.
- Revenir au T sitôt sa frappe exécutée.
