Coups de Base
Enchaînements (FFSQUASH COPYRIGHT ©)
Objectifs techniques
- Précision des trajectoires (sortante pour le double-mur, rentrante pour le croisé).
- Maîtrise des différents points d’impact en fonction des différents coups.
Objectif mental
Endurance à la concentration.
Note
Les exercices sont à faire à temps égal à l’avant comme à l’arrière et dans les 2 diagonales.
Exercice duo 4
- Joueur A joue une parallèle, puis un double-mur sortant.
- Joueur B joue un amorti, puis un croisé rentrant.
Consignes techniques
- Avoir une préparation et un geste similaire sur la parallèle comme sur le double-mur.
- Finir son placement au moment du rebond au sol de la balle.
- Revenir au T sitôt sa seconde frappe exécutée.
Intérêt
Précision des trajectoires (sortante pour le double-mur, rentrante pour le croisé).
