Coups avancés
Amorti (FFSQUASH COPYRIGHT ©)
Objectifs techniques
- Régularité de longueur de balle de l’avant comme de l’arrière.
- Maîtrise de 2 vitesses de bras différentes.
Objectif mental
Endurance à la concentration (tenter de réaliser les 30 points dans le temps le plus court possible).
Notes
- Le joueur A doit varier ses trajectoires de double mur, parfois rentrantes parfois sortantes.
- Les exercices sont à faire à temps égal devant comme derrière.
Exercice duo 4
- Joueur A joue un double mur de l’arrière.
- Joueur B joue un amorti de l’avant, puis une parallèle (le joueur B doit atteindre 50 points au total des cibles zones gauche et droite).
Consignes techniques
- Avoir une préparation et un geste similaire sur la parallèle comme sur l’amorti pour ne pas donner d’indications à son adversaire.
- Finir son placement au moment du rebond au sol de la balle.
- Revenir au T sitôt sa seconde frappe exécutée.
Intérêt
L’intérêt de l’amorti est d’amener, grâce à un geste lent son adversaire le plus loin possible à l’avant du court avec un second rebond le plus proche possible du mur frontal. L’amorti sera à travailler de tous les endroits du court et non pas seulement de l’avant du court. En effet, on peut, de l’avant du court, se contenter de ne faire qu’une opposition de tamis pour réaliser son coup, ce qui est une technique de contre-amorti et non une technique d’amorti.
