Trajectoires
Exercice avec une balle de racquetball
Objectif pédagogique
Travail de placement et d’appréciation des distances par rapport à la trajectoire de la balle.
Matériel
- Raquette.
- Balle de racquetball.
- Balle en mousse.
Action
L’enfant se place à 3 – 4 m du mur frontal.
Il frappe la balle directement en cloche vers le mur frontal en CD et en se plaçant sur le côté.
Il se déplace par rapport à la trajectoire de la balle, attend le 2ème rebond puis frappe la balle directement en cloche vers le mur frontal en RV et en se plaçant sur le côté.
Le but est d’alterner le plus longtemps possible ces deux types de frappes.
Attendre le 2ème rebond permet d’augmenter la durée de l’exercice, de diminuer la vitesse de la balle et de mieux contrôler chaque frappe.
Évolution
Frapper dès le 1er rebond et avec une balle en mousse.