Coups avancés
Double-mur sortant (FFSQUASH COPYRIGHT ©)
Objectifs techniques
- Renvoi de la balle par l’élève la cible délimitée avec régularité (la balle doit impérativement faire son second rebond avant le mur latéral).
- Maîtrise du geste de frappe, du placement, de la préparation et de l’orientation.
- Maîtrise de la dissociation bras / buste.
Evolutions
- Réduire / Augmenter la taille de la cible.
- Distribution au coup par coup / Distribution continue.
- Distribution en cloche / tendue.
Note
Les exercices sont à faire à temps égal en CD et en RV.
Exercice de distribution 2
- L’élève se place sur le T face au mur frontal et revient au T après sa frappe.
- L’initiateur distribue en croisé rentrant au coup par coup.
Consignes techniques
- Avoir une préparation et orientation similaire à celles d’une parallèle.
- Retour au T après avoir frappé la balle.
Intérêt
Balle jouée sur le mur latéral, sciemment déguisée afin de tromper l’adversaire.
