Coups avancés
Différents coups (FFSQUASH COPYRIGHT ©)
Objectif technique
Précision de balle en longueur et en largeur.
Objectif mental
Combativité.
Objectif physique
Puissance aérobie.
Note
Les exercices sont à faire à temps égal dans les 2 diagonales.
Exercice duo 1
- Joueurs A et B jouent sur la diagonale du terrain : En parallèle ou en double-mur de l’arrière.
- En amorti ou en croisé de l’avant.
Consignes techniques
- Avoir une préparation et un geste similaire sur les différents coups pour ne pas donner d’information à son adversaire.
- Revenir au T sitôt sa frappe exécutée.
Intérêt
Créer un décalage sur l’arrière ou sur l’avant avant de jouer la balle à l’opposé.
