Coups avancés
Amorti (FFSQUASH COPYRIGHT ©)
Objectifs techniques
- Renvoi de la balle par l’élève dans une cible délimitée avec régularité.
- Maîtrise du bras lent.
- Maîtrise de la dissociation bras / buste.
Evolutions
- Réduire / Augmenter la taille de la cible.
- Distribution coup par coup / Distribution continue.
- Distribution en cloche / tendue / avec plus ou moins d’angle.
Note
L’exercice est à faire à temps égal en CD et en RV.
Exercice de distribution 4
- L’élève (e) se place sur le T face au mur frontal et revient au T après sa frappe.
- L’initiateur (E) laisse le temps à l’élève de se replacer.
Consignes techniques
- Avoir une préparation et un geste similaire à une frappe croisée.
- Seule la vitesse de bras change et l’ouverture de la raquette au moment de l’impact.
- Revenir au T sitôt sa seconde frappe exécutée.
Intérêt
L’intérêt de l’amorti est d’amener, grâce à un geste lent son adversaire le plus loin possible à l’avant du court avec un second rebond le plus proche possible du mur frontal. L’amorti sera à travailler de tous les endroits du court et non pas seulement de l’avant du court. En effet, on peut, de l’avant du court, se contenter de ne faire qu’une opposition de tamis pour réaliser son coup, ce qui est une technique de contre-amorti et non une technique d’amorti.
