Coups de Base
Double-mur (FFSQUASH COPYRIGHT ©)
Objectifs techniques
- Renvoi de la balle par l’élève dans une cible délimitée avec régularité et fréquence.
- Maîtrise du geste de frappe, du placement, de la préparation et de l’orientation.
- Coordination et Juxtaposition des éléments du T au T.
Evolutions
- Allonger la balle en distribution pour jouer plus près de la vitre.
- Réduire/Augmenter la taille de la cible.
- Distribution au coup par coup / Distribution continue / Lâcher de balle.
- Distribution en cloche / tendue.
Exercice de distribution 1
- L’élève (e) se place sur le T face au mur frontal et revient au T après sa frappe.
- L’initiateur (E) doit envoyer la balle de façon à ce que l’élève ait le moins de régulation à effectuer.
- L’initiateur distribue au coup par coup.
Consignes techniques
- Consignes spécifiques à chaque élève sur les éléments du T au T.
- Retour au T après avoir frappé la balle.
Intérêt
Balle jouée sur le mur latéral afin d’atteindre le mur frontal.
