Manuel Pédagogique de Squash 11 ans – Leçon 10

Action

1 – L’enfant « distributeur » est placé dans le carré de service droit. Il effectue une frappe courte en // de CD au-dessus de la ligne de service et dans le ¼ de court droit.

L’enfant « renvoyeur », placé au T, se déplace pour frapper la balle en // de CD dans le ¼ de court droit.

Enchaîner les frappes en continu.

Pour être capable de frapper la balle sous la ligne de service, le corps doit être placé face au mur latéral.

2 – Enchaînement de 2 coups: une // de CD courte renvoyée avec une // de CD longue vers le carré de service droit.

3 – Idem 2, mais la // de CD longue peut être aléatoirement interceptée en volée ou frappée après le 1er rebond.

Conserver certaines limites (ex: couloirs 1 et 2 ou 1 à 3), la distribution nécessite beaucoup de contrôle. Utiliser du ruban adhésif pour que les enfants conservent leurs repères.

Il est important de frapper la balle sur le côté afin de conserver une trajectoire //.

Les enfants doivent conserver leur rythme d’échange.

4 – Les 2 enfants échangent des balles.

Le distributeur envoie toutes ses balles au-dessus de la ligne de service. Il frappe son 1er coup en // de CD,  son 2ème coup en croisé de CD.

Côté droit la balle rebondit dans le ¼ de court droit, côté gauche la balle rebondit sur le mur latéral avant de rebondir sur le plancher. Et ainsi de suite.

Le distributeur frappe uniquement en CD, le « renvoyeur » frappe en CD sur le côté droit, en RV sur le côté gauche.

Un bon point de contact dans la raquette améliore le contrôle de la balle.

Le distributeur se place vers l’arrière du court, le « renvoyeur » se place plutôt vers l’avant.

Sur la frappe de RV, l’enfant peut se placer en reculant jusqu’au milieu du court, si nécessaire.