Coordination
Balle attachée à un fil (exercice adapté pour les 6 – 11 ans)
Objectif pédagogique
Développement de la coordination du déplacement et de la préparation de raquette.
Matériel
- Raquette.
- Balle en mousse.
- Ficelle.
Action
Le moniteur se tient bras tendu face à l’enfant avec une petite balle en mousse suspendue à 50 cm du sol. L’enfant effectue 2 pas en avant en préparant sa raquette puis déclenche sa frappe en CD. La tête de raquette se déplace du haut vers le bas.
Apprendre à l’enfant à démarrer sa préparation de raquette dès qu’il commence à se déplacer vers la balle.
Bien expliquer à l’enfant le mode opératoire avant sa première tentative de frappe.
La préparation de raquette doit être optimale au début du 2ème pas.
La frappe de CD peut s’opérer indifféremment sur le pied gauche ou sur le pied droit en avant. (pour un joueur droitier).
L’enfant répète le mouvement à vide autant de fois que nécessaire, pour des corrections.
Il peut être bénéfique de laisser faire l’enfant une première fois, sans aucune instruction, afin d’identifier les principaux points d’amélioration.