Contrôle
Exercices de contrôle de la balle pendant le déplacement
Objectif pédagogique
Placer l’enfant face à des situations qui associent contrôle de la balle, déplacements, orientation et équilibre.
Matériel
- Raquette.
- Balle bleue ou de racquetball.
Action
1 – L’enfant se place à 3 m du mur frontal et frappe en // de CD en cloche.
Il effectue 4 à 5 frappes en continu et allonge la trajectoire de la balle de manière à faire un pas en arrière pendant le déclenchement de la frappe suivante.
Évolutions
Faire un contrôle de la balle dans la raquette entre chaque frappe.
Objectif pédagogique
Placer l’enfant face à des situations qui associent contrôle de la balle, déplacements, orientation et équilibre.
Matériel
- Raquette.
- Balle bleue ou de racquetball pour 2, 3 et 5.
- Balles de tous types.
Action
2 – L’enfant se place à 3 m du mur frontal et 2 m du mur latéral. Il frappe une 1ère // de CD en cloche.
Il effectue ensuite un pas de côté et en même temps une frappe de contrôle en cloche vers le mur latéral avant la frappe en // suivante. Il enchaîne 4 à 5 frappes en continu.
3 – L’enfant se place à 2 m du mur frontal sur le côté droit. Il démarre en // de RV en cloche et avance en effectuant de frappes en continu, placé sur le côté, jusqu’au mur latéral opposé. Il frappe ensuite un double-mur puis poursuit ses frappes en // de CD en cloche jusqu’à l’autre mur latéral et ainsi de suite.
4 – L’enfant se place sur la ligne médiane et frappe une balle en volée de CD entre ses jambes, directement vers le mur frontal. Le lâcher de balle doit être précis. Le positionnement sur le côté est recommandé pour cet exercice. Utiliser plusieurs types de balles.
5 – L’enfant se place sur la ligne médiane et frappe une balle bleue en // de CD. Il tourne sur lui-même puis enchaîne la // de CD suivante et ainsi de suite. Cette exercice est adapté pour l’orientation.
Objectif pédagogique
Placer l’enfant face à des situations qui associent contrôle de la balle, déplacements, orientation et équilibre.
Matériel
- Raquette.
- Balle de racquetball ou en mousse.
Action
6 – L’enfant se déplace devant les courts en frappant une balle (racquetball ou mousse) en cloche de CD dans le sens de la marche. Il évite les obstacles lors de ses frappes et maintient une allure constante dans son parcours.
7 – L’enfant se déplace le long et au pied du 1er gradin en jonglant avec la balle (racquetball ou mousse). Entre chaque jongle, il laisse tomber la balle devant lui sur le gradin puis effectue un contrôle après le 1er rebond. L’enfant doit avancer régulièrement.
8 – L’enfant se déplace en marchant sur la 1ère rangée de gradins et effectue des A/R tout en frappant la balle (racquetball ou mousse) au sol au pied de cette rangée.
9 – Idem 8 mais l’enfant laisse tomber la balle (racquetball ou mousse) au sol puis effectue un contrôle après le 1er rebond. L’enfant doit avancer régulièrement.
10 – Idem 7 mais l’enfant effectue des A/R sur le gradin en jonglant avec la balle (racquetball ou mousse). Entre chaque jongle, il laisse tomber la balle devant lui sur le gradin puis effectue un contrôle après le 1er rebond. L’enfant doit avancer régulièrement.
11 – L’enfant gravit un escalier en jonglant avec la balle (racquetball ou mousse). Il redescend normalement.