Améliorez votre jeu

Bénéficiez de l’expérience d’un professionnel diplômé.
Obtenez des plans de cours personnalisés adaptés à vos besoins et à votre expérience.

Technique

Découvrez les bases (prise, placement, geste), intégrez l’élément du « T au T », assimilez les déplacements (objectifs, rythmes, décomposition), appréhendez les coups (de base, avancés, évolués) et les enchaînements de coups, améliorez votre précision.

Tactique

Saisissez la tactique de base et sa définition, déchiffrez la tactique avancée, les incertitudes, les décalages, les déséquilibres, décodez les temps de réaction, la prise et le traitement de l’information, appréciez la lecture des trajectoires.

Physique

Systématisez échauffement et étirements, améliorez votre souplesse et votre coordination motrice, renforcez-vous par la proprioception et le gainage, apprenez à gérer l’effort, réalisez des activités associées, veillez à la diététique et sachez récupérer.

Mental

Épanouissez-vous en prenant confiance en vous et en tenant un discours positif, régulez vos émotions, améliorez votre concentration et optimisez vos performances, retrouvez des sensations après une longue interruption et vivez une réappropriation corporelle.

Votre Coach

Je vais vous faire aimer le Squash avec des cours structurés et bien organisés, alliant remise en forme et acquisition de nouveaux réflexes.
Vous allez apprécier la pratique du Squash sereinement et à votre rythme.

Roland Bassibey

Très jeune, j’ai commencé à pratiquer le Volley-ball et j’ai disputé de nombreuses compétitions.

Passionné par le sport, je me suis ensuite consacré au Squash que je pratique encore aujourd’hui. J’ai effectué de nombreux stages qui m’ont permis d’améliorer ma technique et ma tactique.

La pratique du sport à un bon niveau m’a permis de m’épanouir dans mes expériences professionnelles et personnelles.

En 2014, j’ai décidé de me consacrer pleinement à la transmission de ma passion. J’accompagne des Écoles de Jeunes et des adultes pour les aider dans leur progression et leur bien être.

Mon expérience

20 ans de Volley-ball en compétition: scolaire, militaire et jusqu’en division Nationale.

J’ai débuté les compétitions de Squash en 1984, mon meilleur classement a été 2ème série et j’ai remporté 2 fois le Championnat de France Vétérans.

Désormais je partage ces moments intenses et de convivialité au sein d’une équipe de 2ème division de Ligue avec mon fils.

Je suis titulaire du BF1, du BF2 et d’un CQP de Moniteur de Squash.

Ma Philosophie

« Tout est question d’équilibre »

Matchs disputés

Titres de champion de France vétérans

ans de compétition

Heures de coaching

Tarifs et formules

Cours du lundi au samedi. Dimanche et jours fériés sur rendez-vous (selon disponibilité des courts).
Location des terrains en supplément.

30 € / 45 min

Leçon individuelle

  • 130 € / 5 leçons
  • 250 € / 10 leçons
  • Ou 40 € / Heure
  • 170 € / 5 heures
  • 330 € / 10 heures
  • Je réserve

40 € / 45 min

Leçon 2 personnes

  • 170 € / 5 lecons
  • 330 € / 10 leçons
  • Ou 50 € / Heure
  • 210 € / 5 Heures
  • 410 € / 10 Heures
  • Je réserve

50 € / 45 min

Leçon 3 personnes

  • 210 € / 5 leçons
  • 410 € / 10 leçons
  • Ou 60 € / Heure
  • 250 € / 5 Heures
  • 490 € / 10 Heures
  • Je réserve

60 € / 45 min

Cours collectifs

  • 4 à 6 personnes
  • sur 2 courts
  • 250 € / 5 leçons
  • 490 € / 10 leçons
  • Ou 80 € / Heure
  • 340 € / 5 Heures
  • 660 € / 10 Heures
  • Je réserve

Lieux d'entrainement

Voici la liste des clubs ou j'exerce actuellement.
Pour d'autres clubs sur Paris et la proche banlieue n'hésitez-pas à me contacter pour en discuter.

Squash Club de Verrières-le-Buisson

École de Jeunes, cours individuels ou collectifs pour enfants ou pour adultes, entraînement d’équipe.

logo-squash-verrieres-le-buissonGymnase de la Vallée à la Dame
54 Rue d’Amblainvilliers
91370 Verrières-le-Buisson

Site web

Squash Club de Saint-Cloud

École de Jeunes.

logo-squash-st-cloud338 Bureaux de la colline – 1 rue royale
92210 Saint-Cloud

Site web

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Vous avez une question? Vous souhaitez obtenir des informations?
Vous avez la possibilité de me contacter par téléphone ou @mail.

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