Coups avancés

Lob (FFSQUASH COPYRIGHT ©)

Objectifs techniques

  • Maîtrise du bras lent.
  • Jouer assez haut pour obliger le partenaire à volleyer en arrière du carré de service.
  • Régularité de précision de balle sous les limites supérieures.

Objectif mental

Endurance à la concentration.

Notes

Les 2 joueurs doivent passer un temps égal devant comme derrière.

Les exercices sont à faire à temps égal en CD et en RV.

Exercice duo 4

  • Joueur A exécute un lob croisé.
  • Joueur B exécute une volée parallèle pour lui-même, puis un double mur sortant.

Consignes techniques

  • Ouvrir le tamis et avoir un guidage et une fin de geste en direction de la zone 3 du mur frontal.
  • Prendre la balle très en avant du pied avant.
  • Etre de retour sur le T avant la frappe de l’adversaire.

Intérêt

Le lob a 2  intérêts majeurs, le premier est de repousser son adversaire loin à l’arrière du court, l’obligeant souvent à réaliser une volée difficile au dessus de l’épaule, le second est de se donner du temps pour regagner la zone du T avant la frappe de son adversaire.